เมื่อมีคนถามว่า เรารับประทานแคลเซียมเสริมทำไม
หลายคนคงตอบได้ไม่ยากว่า รับประทานเข้าไปเพื่อให้กระดูกแข็งแรงหรือเพื่อป้องกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
และถ้าถามต่อไปว่า ถ้าเรารับประทานแคลเซียมที่มากเกินไปจะมีผลอย่างไรต่อร่างกาย
หลายคนอาจคิดนานหน่อยกว่าจะตอบได้ แต่วันนี้ผมมีประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับการรับประทานแคลเซียมเสริม
ที่พึ่งเผยแพร่ในวารสารทางการแพทย์ (JAMA) ออกมา เมื่อเดือนกุมภาพันธ์
2556 เป็นการศึกษาถึง การรับประทานแคลเซียมเสริมมีความสัมพันธ์กับการเสียชีวิตด้วยโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจหรือไม่
การศึกษานี้เป็นการศึกษาที่มีขนาดใหญ่ ทำการศึกษาและเก็บรวบรวมข้อมูลในประชากรทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
จำนวน เกือบ 400,000 คน นักวิจัยที่ทำการศึกษาได้ทำการเก็บรวบรวมข้อมูลจากประชาชนทั้งหมดเป็นระยะ
เวลา 12 ปี และข้อมูลที่ได้จากการศึกษา พบว่ามีผู้เสียชีวิตทั้งหมดเกือบ 12,000 คน ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หรือเกือบ 3 % จากประชาชนทั้งหมดที่เข้าร่วมในการศึกษา
ด้วยโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ และจากการวิเคราะห์ข้องมูลลงไป พบว่า
ผู้ชายที่รับประทานแคลเซียมเสริมที่มากกว่าวันละ 1,200
มิลลิกรัมทุกวัน เสียชีวิตจากโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ มากกว่าผู้ชายที่รับประทานแคลเซียมเสริมน้อยกว่า
1,200 มิลลิกรัมต่อวัน
อย่างไรก็ตาม จากการศึกษานี้กลับไม่พบความสัมพันธ์ว่าผู้หญิงที่รับประทานแคลเซียมเสริมที่มากกว่า
1,200 มิลลิกรัมต่อวัน เสียชีวิตจากโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ
จากผลการศึกษาที่ออกมาดังกล่าว
ทีมงานวิจัยก็ยังไม่สามารถตอบคำถามได้อย่างชัดเจนว่าทำไม การรับประทานแคลเซียมเสริมที่มากกว่า
วันละ 1,200 มิลลิกรัมทำให้ผู้ชายเสียชีวิตมากกว่าผู้หญิง
แต่ทั้งนี้ผู้เขียนมีความคิดเห็นว่า การที่ข้อมูลออกมาอย่างนี้ ผู้ชายอาจมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ
ที่ทำให้เกิดโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ เช่น การสูบบุหรี่ หรือ การดื่มแอลกอฮอร์
มากกว่าผู้หญิง ก็ได้ เป็นต้น ถึงแม้นักวิจัยจะคิดถึงประเด็นนี้แล้วก็ตาม
ฉะนั้น
แนวทางในการเลือกที่จะรับประทานแคลเซียมเสริมนั้น เราควรที่จะได้รับคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์
ผู้มีความรู้ก่อนทุกครั้ง และ ควรทราบอย่างแน่ชัดว่า เราจะรับประทานแคลเซียมเสริม
เพื่อจุดประสงค์อะไร เพื่อป้องกันไม่ให้เรารับประทานแคลเซียมเสริมที่มากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ
ตามงานวิจัยที่เผยแพร่ออกมา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น